Qu'est ce que la somatothérapie ?
La somatothérapie vise avant tout à aider chacun à se reconnecter à soi-même et à retrouver un équilibre intérieur pour mieux faire face aux défis de la vie. Elle s’adresse particulièrement aux personnes qui ressentent un mal-être ou un déséquilibre personnel et qui souhaitent améliorer leur bien-être global.
Cette approche est notamment recommandée pour ceux confrontés à la dépression, à l’anxiété, au stress, aux traumatismes psychiques ou aux états d’angoisse.
Le saviez-vous ?
Le terme somatothérapie vient du grec soma (corps) et thérapie (cure). Cette approche a été développée au 20ᵉ siècle par le psychiatre français Richard Meyer. L’étude de la somatisation, c’est‑à‑dire l’influence des troubles psychiques sur le corps, remonte toutefois à l’Antiquité.
Que va traiter la somatothérapie ?
Massedia peut vous accompagner pour :
- L’anxiété
- L’addiction
- la dépression
- Le stress
- Douleur chronique
- Les troubles digestifs
- Le dysfonction sexuelle
La somatothérapie aide à mieux se connaître et à renforcer la connexion entre corps et esprit.
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